养成良好的运动习惯，对考研也是很有帮助的，运动是一个极有效的驱除不良心情的自助手段。研究人员发现，健身运动能使你的身体产生一系列的生理变化，有提神醒脑的效果，健身运动对你是有百利而无一害。不过，要做到效果明显，大连社科赛斯建议大家还是从事有氧运动——跑步、体操、骑车、游泳和其他有一定强度的运动，运动之后再洗个热水澡则效果更佳。如果在紧张的复习中这些活动很难进行，哪怕你只是散步十分钟，或围着操场跑两圈，对克服坏心情都能收到立竿见影之效。
报班同学较大的福利就是有优-秀教师的专业指导。很多同学在复习时往往是一头雾水，感觉书上哪里都是重点，分不清轻重，这时有一个引路人便可以让我们比其他同学更快入门。辅导班的教师往往经验丰富而且专业知识深厚，能够专门针对不同学生提出有效建议。并且因为这些教师常年处在考研一线，对于学校的选择也有独到的见解。很多考研机构的老师都非常有个人魅力，对于考研党来说常常会充当亦师亦友的角色，他们的鼓励和建议也往往有醍醐灌顶的功效。
考研辅导班适合什么样的考生？对于复习时间充足，又有明确规划的同学，可以不用报考研辅导班。因为考研辅导班的一大作用就是督促大家学习，以及给大家制定好学习计划，防止大家犯拖延症。所以，如果是对自己的整个复习有明确计划，就不需要报辅导班。但如果是跨考生或者是基础比较差的学生，即使是做好了计划，也是建议报一个考研辅导班的。因为考研辅导班不是考研自习室，起到的不只是督促大家学习的作用，还会有老师给大家指点迷津，帮助大家梳理知识。
考研辅导班并不都是非常的好，因为有的机构就是纯粹的忽悠学生，课时费也不是那么充足，所以，这样对于考研学子来说不光是时间上的浪费，也是对金钱的浪费，所以考研的小伙伴在报班时一定要睁开大眼，看清楚哪个辅导机构比较正规、可靠。大连社科赛斯老师认为考研对于各位来说一定是一次人生的蜕变，也是一次学历的提升，更是对自己完美生活的一种规划和思考。到底由谁来承担考研这条路上的一切，现实和各种“鸡汤”告诉自己，只有自己才能经历和改变这一切，成年人的生活里没有容易二字。
大连社科赛斯的老师建议在答题时先总体点题，然后开始分点写，每一点也是按照“点默析”结构，先答要点，然后默写相关知识点和提法，然后结合材料。列完点在之后加上总结性文字收尾。这方面大连社科赛斯的老师们大题课会讲的更详细。字要工整，行要整齐。整洁的卷面对分数提升其实很明显，字不好看的同学一定不要吝惜时间去练字，每道题至少写到答题框三分之二，这样卷面上印象分就不会少。再坚持一段时间，胜利就在前方！
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